健脾補(bǔ)腎吃什么食物好
“這段時(shí)間我的身體特別不好，總是感覺氣短和渾身沒有力氣，而且腎虛也特別嚴(yán)重，中醫(yī)讓我注意健脾補(bǔ)腎，我想知道健脾補(bǔ)腎吃什么食物好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！建議你不吃寒涼的食物，吃點(diǎn)補(bǔ)腎的食物，例如枸杞、韭菜子、黑豆、山藥等，可以用枸杞和黑豆泡水。建議健身，運(yùn)動(dòng)提高身體素質(zhì)，整體的身體素質(zhì)提高了，對治療腎虛會有很大的幫助。
2017-08-25