哺乳期媽媽吃什么食物對寶寶好
“我家的寶寶現(xiàn)在三個月，我一直都給孩子母乳喂養(yǎng)，都說媽媽的飲食會嚴重的影響到母乳的質(zhì)量，我想了解一下哺乳期媽媽吃什么食物對寶寶好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！哺乳期的媽媽，飲食上要注意食物多樣化，每天蔬菜、豆類、肉類、奶類、菌類、谷薯類都要吃到，并且多喝水，增加代謝。這樣也會讓乳汁的營養(yǎng)更加豐富。
2017-08-10