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頭發(fā)白吃什么食物好

庸人自擾 問:

我是一個(gè)女性,現(xiàn)在35歲,可是最近一段時(shí)間總是出現(xiàn)很多的白頭發(fā),看上去特別的難看,我不是特別的想染發(fā),總是染發(fā)感覺頭皮發(fā)癢,我想了解一下頭發(fā)白吃什么食物好呢?

有問題,請(qǐng)點(diǎn)擊咨詢國(guó)家級(jí)營(yíng)養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!生活壓力過大,作息時(shí)間不規(guī)律,以及心理壓力過大,導(dǎo)致身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收情況不是很好,特別是會(huì)影響維生素的吸收,也會(huì)影響黑色素的合成,從而導(dǎo)致頭發(fā)發(fā)黃或者發(fā)白。建議減輕生活工作壓力,調(diào)整作息時(shí)間,按時(shí)吃飯。

2017-08-07

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