吃牛肉能幫助減肥嗎
“我是一個(gè)男性,平時(shí)飲食習(xí)慣不是很好,所以身體變胖了很多,最近檢查出來(lái)高血脂醫(yī)生建議我減肥,但是我平時(shí)比較喜歡吃肉,如果我平時(shí)該吃牛肉對(duì)減肥有幫助嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
牛肉富含蛋白質(zhì)如果是吃對(duì)了也是可以進(jìn)行減肥的,關(guān)鍵是看你如何吃法,如果能合理飲食,控制飲食能量到標(biāo)準(zhǔn)量,牛肉也是可以減肥的。
2016-11-01