早上喝什么蔬菜汁減肥比較好呢
“最近一段時(shí)間我發(fā)現(xiàn)自己又變胖了很多，都說(shuō)讓我吃一些蔬菜或者水果能夠幫助減肥，可是我不喜歡吃蔬菜，我總是喜歡喝一些蔬菜汁，我想了解一下早上喝什么蔬菜汁能減肥呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！最好是吃完整的蔬菜。蔬菜中含有大量維生素和礦物質(zhì)，都是人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分。而且脂肪含量極低！植物含有的葉綠體，植物有機(jī)酸、植物多酚等是肉類(lèi)食物所不具備的。
2017-08-06