吃洋蔥可以減肥嗎
“我是一個身材偏胖的女性,最近我通過運動和調(diào)整飲食進行減肥,現(xiàn)在已經(jīng)有一點點的效果了,家里最近會經(jīng)常做洋蔥吃,我感覺洋蔥能增加食欲,想了解下吃洋蔥可以減肥嗎?
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
洋蔥生物素含量很高,是唯一含有前列腺素A的蔬菜,具有舒張血管,降低血粘度;降壓;殺菌,抗癌防癌,減肥作用。但要注意配合飲食能量的控制才有效果。
2016-11-01