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經(jīng)期喝什么果汁最好呢

情深致命 問:

我是一個(gè)女性,平時(shí)特別喜歡喝果汁,所以每天都會(huì)榨一些新鮮的果汁喝,但是這兩天正在月經(jīng)期,都說讓我不要吃涼性的水果,我想知道女性經(jīng)期喝什么果汁比較好呢?

2017-07-24 經(jīng)期 果汁
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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!建議吃完整的水果,可以補(bǔ)充膳食纖維,也能減少糖的攝入,果汁會(huì)增加糖的攝入量,從而導(dǎo)致肥胖,特別是經(jīng)期是一個(gè)保持期,體重更容易升高。

2017-07-25

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