板栗和什么一起煲湯最好
“最近我聽別人說(shuō)板栗也可以用來(lái)煲湯和做菜，不僅好吃而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值還很豐富，我也想試一試給家人做點(diǎn)湯喝，我想知道板栗和什么一起煲湯最好呢呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！板栗富含不飽和脂肪酸和礦物質(zhì)，可以養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)血補(bǔ)氣。但是脂肪含量和淀粉含量比較高，不能過(guò)多食用?？梢院碗u肉或者枸杞一起做湯食用。
2017-07-14