飯后喝白醋真的能減肥嗎
“最近一段時(shí)間我一直在尋找減肥方法，我身材有一點(diǎn)胖，但還不是特別嚴(yán)重，我聽人說每一天喝點(diǎn)白醋能夠幫助減肥，我想試一下，想了解一下飯后喝白醋真的能減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！不能，雖然會(huì)促進(jìn)消化，但是會(huì)刺激胃粘膜，減肥還是需要用正確的方式，減肥需要運(yùn)動(dòng)和飲食的配合，做到健康減肥。不要嫌慢?？梢悦刻靾?jiān)持跑步，配合合理的飲食，要多吃富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重，增加飽腹感，促進(jìn)排便，還可以做些室內(nèi)活動(dòng)。
2017-06-29