金銀花泡水喝能夠減肥嗎
“最近天氣很熱，感覺總是嗓子特別干一樣，而且身邊總是有人出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象，我發(fā)現(xiàn)家人這兩天經(jīng)常會用金銀花泡水喝，可是我最近期間一直在減肥，我想知道金銀花泡水喝能減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！會有幫助，但是作用并不是很大，正確減肥很重要。減肥需要運(yùn)動(dòng)和飲食的配合，做到健康減肥。不要嫌慢?？梢悦刻靾?jiān)持跑步，配合合理的飲食，要多吃富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重，增加飽腹感，促進(jìn)排便，還可以做些室內(nèi)活動(dòng)。
2017-06-24