普洱茶真的有減肥功效嗎
“我最近身材越來(lái)越胖了，我感覺(jué)每天走路都特別累，我很想減肥，可是我又沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，我聽(tīng)人說(shuō)喝普洱茶能減肥，想試一試，我想了解一下普洱茶真的有減肥的功效嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！經(jīng)常喝普洱茶可以促進(jìn)脂肪代謝，減少脂肪積累，可以幫助減肥。減肥還需要運(yùn)動(dòng)和飲食的配合，做到健康減肥。不要嫌慢?？梢悦刻靾?jiān)持跑步，配合合理的飲食，要多吃富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重，增加飽腹感，促進(jìn)排便，還可以做些室內(nèi)活動(dòng)。
2017-06-24