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米飯吃得多會(huì)容易發(fā)胖嗎

是個(gè)神經(jīng) 問(wèn):

我是很愛(ài)吃米飯的,基本上每一頓飯我都要吃至少兩碗的米飯,但是我蔬菜吃的很少,別人就說(shuō)我是因?yàn)槟泔埑缘枚嗖虐l(fā)胖的,所以我想問(wèn)一下你米飯吃的多會(huì)容易發(fā)胖嗎?

2017-06-23 發(fā)胖 米飯
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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!的確是這樣的,米飯的熱量是比較高的,平時(shí)吃飯要盡量減少精白米面的攝入,每天要養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。

2017-06-23

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