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怎樣做豬血豆腐最有營(yíng)養(yǎng)

頹廢.X.q 問(wèn):

最近一段時(shí)間我在網(wǎng)絡(luò)上看到說(shuō)吃豬血能夠起到補(bǔ)鐵的作用,改善貧血效果很好,家里就買(mǎi)了一些豬血回來(lái),但是我們不會(huì)做,我想知道怎樣做豬血豆腐比較好吃營(yíng)養(yǎng)呢?

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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

豬血富含維生素B6、蛋白質(zhì)、維生素B2、鐵、磷、鈣、煙酸等營(yíng)養(yǎng)成分,適宜貧血,宮頸糜爛,矽肺病患者,具有解熱毒、排除粉塵,清腸通便,美容等作用??梢杂脗鹘y(tǒng)的方法做就可以了。注意增加蒜苗可以提味。

2017-06-13

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