網(wǎng)站地圖
當(dāng)前位置: 首頁 > 營養(yǎng)師 > 最新問答 > 正文

黑米不能和什么食物一起吃呢

愛吃貓de魚⊙ō⊙ 問:

最近一段時(shí)間我聽到很多人都說是黑米能夠幫助減肥,而且效果非常好,并且黑米含有豐富的營養(yǎng)價(jià)值,我也想試一試,可是我想了解一下黑米不能和什么一起吃呢?吃黑米減肥藥多久能見效果呢?

有問題,請點(diǎn)擊咨詢國家級營養(yǎng)師,每天限額10名

1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好!幾乎什么都可以一起吃。黑米是一種雜糧,富含碳水化合物、膳食纖維、維生素B以及礦物質(zhì)??梢詭椭謇矶舅亍⒔笛獕?、降血脂、緩解血糖上升,補(bǔ)腎益氣。

2017-05-31

猜你喜歡