吃芹菜能幫助減肥嗎
“我的身材一直都比較胖,最近家人總是讓我減肥,擔(dān)心我出現(xiàn)高血脂等現(xiàn)象,所以我只能通過(guò)飲食的調(diào)整來(lái)減肥,家人最近總是做些芹菜給我吃,我想知道吃芹菜能減肥嗎?
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!芹菜是一種富含膳食纖維的蔬菜,經(jīng)常食用。會(huì)保護(hù)腸道,增大糞便體積,促進(jìn)糞便排出體外,有利于預(yù)防結(jié)腸癌,并且對(duì)于控制體重具有很好的作用。
2017-05-27