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春季五谷養(yǎng)生粥怎么搭配

就再多一秒的愛 問(wèn):

每到春天我就特別容易上火,總是容易嘴里起泡,嗓子干痛,很多人都建議我通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)整,我想知道春季五谷養(yǎng)生粥都怎么搭配效果好?

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1個(gè)回答

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

春季是一個(gè)生發(fā)的季節(jié),所以,春季養(yǎng)生粥要搭配生發(fā)的食物,比如:鮮姜,大米,紅棗粥,姜是熱性食物,具有健胃、止痛、發(fā)汗、生發(fā)的作用,非常適合春季食用。

2017-05-14

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