男人吃什么補(bǔ)氣血效果更好呢
“我最近明顯感覺(jué)自己ID氣血有些不足了，為了能夠更好的補(bǔ)充一下我也嘗試了不少的辦法，但是效果不是特別的好，男人吃什么補(bǔ)氣血效果更好呢？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！氣色不好可能是脾胃虛弱或是缺鐵導(dǎo)致的。建議你注意飲食，不要吃生冷、寒性的食物。適當(dāng)補(bǔ)充紅肉、動(dòng)物血，以及富含維生素C的果蔬還有大棗，也可以適當(dāng)喝點(diǎn)紅糖。
2017-04-19