春天吃什么食物更健康呢

劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病

您好！春天也是一個(gè)容易上火的季節(jié)。飲食上要注意清淡飲食，注意烹調(diào)方法，盡量選擇蒸煮燉炒，避免油炸。適當(dāng)吃些富含水分和維生素C的水果，避免上火。例如雪梨、獼猴桃、百香果等。