什么花茶可以減肥
“最近一段時(shí)間身材有點(diǎn)變胖，尤其是在腹部長(zhǎng)出了很多贅肉，看上去特別的難看，很多人都說(shuō)花茶能夠減肥，我想知道什么花茶減肥效果好，要怎么喝呢！
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！玫瑰花茶、大麥茶、綠茶、鐵觀(guān)音等都可以，但依然要每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，配合合理的飲食，要多吃富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重，增加飽腹感，促進(jìn)排便，還可以做些室內(nèi)活動(dòng)，例如瑜伽、鄭多燕等。
2017-01-06