什么花茶可以減肥
“最近一段時間身材有點變胖,尤其是在腹部長出了很多贅肉,看上去特別的難看,很多人都說花茶能夠減肥,我想知道什么花茶減肥效果好,要怎么喝呢!
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好!玫瑰花茶、大麥茶、綠茶、鐵觀音等都可以,但依然要每天堅持運動,配合合理的飲食,要多吃富含膳食纖維的食物,例如五谷雜糧以及蔬菜水果,膳食纖維可以幫助控制體重,增加飽腹感,促進排便,還可以做些室內(nèi)活動,例如瑜伽、鄭多燕等。
2017-01-06