使用腹肌輪能減肥嗎
“我是一個(gè)男性，最近一年多的時(shí)間由于經(jīng)常出去應(yīng)酬沒(méi)有時(shí)間運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在啤酒肚變得非常的難看，我想通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方法減肥，正好家里有腹肌輪，我想知道使用腹肌輪能減肥嗎？
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！使用腹肌輪可以減肥！對(duì)于腹部鍛煉很有幫助，但要循序漸進(jìn)，逐漸增量！還可以配合做卷腹、俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐等！啤酒肚一定要減掉，否則對(duì)身體傷害很大，會(huì)引起很多心血管、高血脂等慢性疾病。
2016-10-25