吃西紅柿可以減肥么
“我最近腰腹部長了很多的贅肉，看上去非常的難看，坐下來的時(shí)候肚子一層層的，朋友說經(jīng)常吃西紅柿可以減肥嗎？怎么吃效果才好呢？
1個(gè)回答
劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征，矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風(fēng)、高尿酸血癥等內(nèi)分泌代謝疾病
您好！可以減肥，作用不大，同時(shí)減肥還需要運(yùn)動和飲食的配合，做到健康減肥。不要嫌慢?？梢悦刻靾?jiān)持跑步，配合合理的飲食，要多吃富含膳食纖維的食物，例如五谷雜糧以及蔬菜水果，膳食纖維可以幫助控制體重，增加飽腹感，促進(jìn)排便，還可以做些室內(nèi)活動。
2017-01-05