酸性體質如何減肥效果好
“本人女性,我是酸性體質,總是覺得自己身體乏力,稍有一點運動量覺得特別的累,心情也特別的煩躁,可是我的身材非常胖,我擔心這樣會容易出現(xiàn)高血脂,我想減肥,想了解一下酸性體質如何減肥效果好。
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劉石平 - 糖尿病、肥胖癥、代謝綜合征,矮小癥、性發(fā)育障礙、痛風、高尿酸血癥等內分泌代謝疾病
您好!正常人的酸堿體質是不需要認為干擾的,自身就會調節(jié)。屬于酸堿綜合的體質,如果你確定自己是酸性體質,那就建議你多吃蔬菜水果、少吃肉類,并且要增強鍛煉。少吃油膩的以及能量高的食物。
2017-01-03