吃什么有養(yǎng)胃的效果呢？

我是從事?tīng)I(yíng)銷工作的，幾乎每天都會(huì)有應(yīng)酬。所以現(xiàn)在我的胃功能也不是很好了，吃什么都沒(méi)有胃口。有什么方法可以緩解嗎？

一般來(lái)說(shuō)，胃不好人都是吃出來(lái)的，一些人因?yàn)椴缓侠淼娘嬍撤椒ɑ蛘呤浅缘臇|西不適合自己的體質(zhì)，就會(huì)出現(xiàn)胃部疾病的現(xiàn)象。如果有胃痛的情況，找分析是胃酸分泌過(guò)多導(dǎo)致的胃炎還是因?yàn)槲笣?。如果是胃潰瘍就要進(jìn)行藥物治療，胃炎的話，平時(shí)吃一些容易消化的食物，多吃溫性的蔬菜，早飯最好喝點(diǎn)小米粥，有很好的養(yǎng)胃效果。晚飯還是吃半分飽就好。