什么水果吃了可以幫助壯陽(yáng)？

我發(fā)覺(jué)性能力大不如以前了，所以就想趕緊找一些可以補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方法改善。我聽(tīng)說(shuō)水果可以起到作用，那吃哪些效果好呢？

具有補(bǔ)腎壯陽(yáng)一類作用的水果種類比較多，常見(jiàn)且效果較為顯著的主要有荔枝、獼猴桃、木瓜、白果以及紅棗等，如果堅(jiān)持在平時(shí)經(jīng)常食用一些，就可以促進(jìn)性功能，改善男性出現(xiàn)的陽(yáng)痿早泄等病癥。除了水果之外，還有其他很多種食物都可以幫助壯陽(yáng)，建議可以多吃牛羊肉、牛鞭和動(dòng)物內(nèi)臟等肉食性食物，也要適當(dāng)食用一些核桃、開(kāi)心果和碧根果等堅(jiān)果類食品。