女孩怎么戒煙呢？

抽煙對(duì)身體的傷害還是十分明顯的，香煙中的尼古丁以及焦油含量是十分高的，若是長(zhǎng)期接觸容易引發(fā)心腦血管疾病，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成肺部感染，此外在吸煙的過(guò)程中產(chǎn)生的煙霧對(duì)周身人也會(huì)造成危害，二手煙引發(fā)的疾病也是比較多的，建議引起重視，戒煙并不是十分困難的事情，首先需要分析抽煙的因素，對(duì)癥下藥，在煙癮發(fā)作的時(shí)候可以通過(guò)嚼口香糖或是做自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力。