女孩怎么戒煙呢？

抽煙對身體的傷害還是十分明顯的，香煙中的尼古丁以及焦油含量是十分高的，若是長期接觸容易引發(fā)心腦血管疾病，嚴重時還會造成肺部感染，此外在吸煙的過程中產(chǎn)生的煙霧對周身人也會造成危害，二手煙引發(fā)的疾病也是比較多的，建議引起重視，戒煙并不是十分困難的事情，首先需要分析抽煙的因素，對癥下藥，在煙癮發(fā)作的時候可以通過嚼口香糖或是做自己喜歡的事情轉移注意力。