對于血糖高的朋友來說,最好不要再吃花生米,因為花生是屬于油脂性的食物,在一定程度上油脂和糖分是可以相互轉(zhuǎn)化的,如果人們過多食用花生會導(dǎo)致體內(nèi)血糖增高。血糖高的患者,一定要注重飲食調(diào)理,除了不能吃含有糖分的食物,而且在血糖不穩(wěn)定期間,還要戒煙戒酒。除此之外,飲食最好以清淡的食物為主,多吃一些富含維生素和纖維素的食物,比如說水果和蔬菜,他們能夠控制血糖。
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