葉酸片在飯前吃還是在飯后吃？

最近我和我老公有了想生寶寶的打算，聽說這邊孕階段要吃葉酸片，這樣能防止胎兒畸形，我想知道葉酸片先吃好還是在飯后吃好？

很多女性在備孕前或者是懷孕之后的3個月都會吃葉酸片，因?yàn)槿~酸片可以防止胎兒出現(xiàn)畸形或者是一些先天性的疾病，但是很多女性在服藥之前有一個疑問，那就是什么時候吃葉酸片效果好呢？其實(shí)葉酸片適合在飯后吃，因?yàn)槿~酸片對腸胃有刺激性，如果飯前吃會影響消化，造成身體不適，其實(shí)不僅女性要吃葉酸片，在備孕過程中，男性也可以吃，這樣能夠提高精子的質(zhì)量。