鍛煉增強(qiáng)性功能嗎？

也不知道是什么原因造成的我覺(jué)得跟老公過(guò)性生活的時(shí)候他有點(diǎn)力不從心，是不是平時(shí)生活壓力太大了呀，想幫他改善，聽(tīng)說(shuō)鍛煉可以幫助提高，是這樣嗎？

鍛煉除了可以增強(qiáng)人體素質(zhì)起到一定的增強(qiáng)抵抗力的作用之外，對(duì)于增強(qiáng)男性性功能也有一定的效用，不過(guò)在鍛煉方法上有需要注意的地方，針對(duì)性的訓(xùn)練才可以發(fā)揮應(yīng)有的作用，主要以鍛煉腰腹部，訓(xùn)練臂力為主，比如俯臥撐，仰臥起坐，游泳之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，還應(yīng)該注意運(yùn)動(dòng)量，以免對(duì)身體造成傷害，除此以外日常飲食的調(diào)理也是不可缺少的，當(dāng)然保持良好的心態(tài)很重要。