蒸桑拿后可以立即洗澡嗎？

我最近喜歡上了蒸桑拿，感覺做完之后身體十分舒服。不過每次都會出很多汗，那我在這時能不能立即就去洗澡呢？

一般來說在蒸桑拿之后不適宜立即去洗澡，最好是適當(dāng)休息十幾分鐘之后再去沖澡。這樣做的原因主要是蒸桑拿時會打開身體皮膚的毛孔，如果直接洗澡，就很容易會導(dǎo)致風(fēng)寒之氣的侵入，長時間下去容易引發(fā)風(fēng)濕類疾病的發(fā)生。同時也會清洗掉流出的大量汗液和油脂，這就減輕了滋潤皮膚的功效。因此建議最好是注意這一事項，以便能夠充分發(fā)揮桑拿的功效。