汗蒸后多長時間能洗澡呢

這一周去做了兩三次汗蒸，回來之后都是馬上洗澡，聽朋友說這樣子很不好，對身體有影響，不知道汗蒸后多長時間才能洗澡？

汗蒸之后洗澡時間是有一定的限制的，對于那些體質比較虛弱的人群來說，我們不能汗蒸之后馬上洗澡，因為汗蒸的過程中，我們人體處于一個高溫的狀態(tài)，這時候毛細血孔會打開，這時候洗澡，很容易引發(fā)風寒感冒，最好是在汗蒸后的，6個小時之內都不要淋浴或者是淋浴洗澡，而且在飯后或者是飲酒之后，最好不要立即進行汗蒸，有一些人體有心臟病或者是內臟方面疾病的，也不可以汗蒸。