汗蒸后多長(zhǎng)時(shí)間能洗澡呢

這一周去做了兩三次汗蒸，回來(lái)之后都是馬上洗澡，聽朋友說(shuō)這樣子很不好，對(duì)身體有影響，不知道汗蒸后多長(zhǎng)時(shí)間才能洗澡？

汗蒸之后洗澡時(shí)間是有一定的限制的，對(duì)于那些體質(zhì)比較虛弱的人群來(lái)說(shuō)，我們不能汗蒸之后馬上洗澡，因?yàn)楹拐舻倪^(guò)程中，我們?nèi)梭w處于一個(gè)高溫的狀態(tài)，這時(shí)候毛細(xì)血孔會(huì)打開，這時(shí)候洗澡，很容易引發(fā)風(fēng)寒感冒，最好是在汗蒸后的，6個(gè)小時(shí)之內(nèi)都不要淋浴或者是淋浴洗澡，而且在飯后或者是飲酒之后，最好不要立即進(jìn)行汗蒸，有一些人體有心臟病或者是內(nèi)臟方面疾病的，也不可以汗蒸。