到底眼睛干澀吃什么維生素好？

如果出現(xiàn)這種情況，我們應(yīng)該多吃一些富含維生素A的瓜果蔬菜，有意識(shí)地增加維生素A的攝入，因?yàn)榫S生素A豐富的食物對(duì)我們的視網(wǎng)膜有顯著的治療作用。如果身體長(zhǎng)期缺乏維生素，那么眼睛很容易在較暗的環(huán)境中看不清東西。維生素A的來(lái)源還是非常廣泛的，雞蛋、牛奶等食物都是很好的食物，胡蘿卜中的維生素A也是非常豐富的。