膽固醇高的食物具體有哪些呢？

眾所周知，老年人的身體開始衰退，這是機(jī)體進(jìn)入正常生理周期的結(jié)果。這個(gè)時(shí)候很多人的血管開始老化，發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化的可能性大大增加。在日常飲食中做好防范工作，增強(qiáng)健康飲食意識。另外，不要吃高膽固醇食物，如肉類、牛羊肉、雞肉等。少吃鹽，多吃清淡的。平時(shí)要養(yǎng)成勤鍛煉的好習(xí)慣，堅(jiān)持鍛煉和定期體檢。