肚子不消化吃什么會(huì)比較好呢？

我這段時(shí)間消化很不好，每次吃點(diǎn)東西，就會(huì)出現(xiàn)消化不良，感覺(jué)很難受，肚子都漲漲的，想知道肚子不消化要吃什么比較好呢？

肚子不消化這個(gè)可能是和腸胃功能蠕動(dòng)不好有關(guān)系，腸胃功能沒(méi)有辦法正常的蠕動(dòng)，就很容易導(dǎo)致消化不良的發(fā)生，消化不良會(huì)造成腸胃的負(fù)擔(dān)，所以一定要積極的進(jìn)行治療。消化不良你可以服用健胃消食片進(jìn)行治療，可以暫時(shí)的緩解消化不良的癥狀。消化不良的朋友平常一定要注意飲食，不要吃堅(jiān)硬，辛辣刺激的東西，飲食最好以清淡的為主，可以多吃蔬菜，水果，牛肉，豆制品等，都是可以促進(jìn)腸胃的消化，還有飯后不要坐著，要運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以幫助消化。