怎樣做胸部按摩比較好

自己剛剛生完小孩，以前胸部還很挺拔，但是生完小孩之后發(fā)現(xiàn)胸部有點(diǎn)下垂，還有點(diǎn)縮水，很難看，想要通過按摩來(lái)改善胸部問題，要怎么按摩比較好？

考慮您的情況是由于因?yàn)樾夭吭诟榈钠陂g膨脹，斷奶之后，有些沒有得到及時(shí)的乳汁的供應(yīng)，而突然的萎縮，引起的胸部下垂，這時(shí)候我們可以通過適當(dāng)?shù)陌茨?，和補(bǔ)充一些飲食營(yíng)養(yǎng)，來(lái)改善胸部的大小和形狀，可以做一次質(zhì)押性的按摩，主要方法是雙手張開，放于乳房的兩側(cè)，然后將乳房?jī)蓚?cè)的肉，向乳頭擠壓，另外，可以選用一些豐胸精油涂抹在乳房上，然后做一些相對(duì)應(yīng)的豐胸穴位按摩，另外，可以選擇一款適合自己胸部胸型的內(nèi)衣，做好調(diào)整，對(duì)緩解胸部下垂是有好處的。