如何防止牙石比較好呢？

首先大家都不是很了解牙石，我們防止牙石的方法主要就是保持每天口腔的衛(wèi)生，要堅(jiān)持早晚刷牙，其次還要多喝點(diǎn)熱水，平時(shí)應(yīng)該注意我們每天飲食的一些結(jié)構(gòu)，最好少吃一些特別容易黏牙的食物，尤其是小孩少吃一些含糖類(lèi)高的東西，切記吃完糖類(lèi)的東西后一定要及時(shí)刷牙。還有平時(shí)可以多吃一些像玉米或者蔬菜一類(lèi)的健康食物，為了增加我們的牙齒潔白。所以我們大家要從現(xiàn)在開(kāi)始，愛(ài)護(hù)好自己的牙齒。