脾虛濕熱吃什么水果對身體好呢？

我最近感到身體特別累，可能是工作壓力大的原因吧，晚上也睡不踏實(shí)，白天覺得嘴里法苦，臉色有些發(fā)黃，是脾虛濕熱的原因嗎？吃什么好呢？

脾虛濕熱的人一般都是容易脾氣暴躁，臉色發(fā)黃的，是可以通過食物來調(diào)節(jié)的。脾虛濕熱的人應(yīng)該多吃蘋果，蘋果味道酸甜可口，屬于溫性水果。有健脾益胃功效，還可以治療便秘。香蕉味道甘甜，屬于寒性水果 但有些清熱潤腸的功效用于實(shí)證便秘的。荔枝也是酸甜可口，屬于溫性水果，有補(bǔ)脾益肝，養(yǎng)血安神的功效，對于治療失眠也有作用，還可用于脾虛久瀉，胃疼腹痛的癥狀。