女兒平時就喜歡吃一些零食,但是因為學習緊張,白天都沒有時間吃,所以只能是在晚上睡前吃一些。請問,如果在睡前吃梨好不好呢?
晚上是人們休息的時間,人們需要有充足的睡眠,而且腸胃等各個臟器也需要多多的休息。所以一般在睡前是不能吃東西的,這樣就會加重腸胃的負擔,對身體健康不利。而梨比較涼,而且含水也比較多,在睡前如果吃梨,就會導致腸胃因寒涼的食物導致不適,而且還因為攝取的水分比較多,導致腎臟的負擔加重,可能會有眼睛腫的情況發(fā)生。梨含有較多的水分,如果在睡前吃,還會危及到牙齒,所以盡量避免在睡前吃梨等水果。