維生素e空腹吃好嗎？

維生素E是一種很好的東西，它是人體必需的微量元素之一，缺乏維生素E，就會(huì)影響身體健康。維生素E在空腹時(shí)是不能吃的，一種維生素類藥物口服后主要是由于小腸吸收利用，如果是飯前服用，里面沒有任何東西，空腹服用時(shí)，藥物會(huì)快速吸收，進(jìn)入血液，導(dǎo)致維生素在血液中的濃度升高，還沒有被人體充分利用，所以建議大家不要在空腹服用，最好是飯后半小時(shí)再服用。