刺梨的功效與作用及食用方法有哪些？

刺梨在我們生活中并不常見，所以很多人對它的營養(yǎng)價值并不了解，其實(shí)刺梨被人們稱為“維C之王”，因?yàn)樗械木SC是其實(shí)水果無法比擬的，刺梨對身體的好處，因?yàn)榫SC的含量比較多，所以它最大的好處就是能增強(qiáng)人們的免疫力；其次刺梨還有消炎、抗癌的功效；對于想要美容的女性來說，吃刺梨還有防止皺紋、延緩衰老的效果。