淘米水可以直接喝嗎？

淘米水，就是用來清洗大米的一種水，目的是為了過濾掉大米里面的雜志所進(jìn)行的一個(gè)步驟。淘米水的主要成分就是水分和淀粉，沒有其他的有害物質(zhì)，所以是比較適合用來洗菜甚至是洗碗澆花的。一般不要喝，避免會(huì)引起一些細(xì)菌性的感染。不是很衛(wèi)生，可以用淘米水來洗臉的，淘米水的顏色比較白，長(zhǎng)期的洗臉的話是有一定的美白的效果。平時(shí)最好是淘米水不要超過兩次才好，否則大米的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)減少。