婚后女人應(yīng)該怎么保養(yǎng)呢？

我有一個女性朋友，小小年紀(jì)就已經(jīng)結(jié)婚了，她呢非常在意自己的容貌，所以很怕結(jié)婚了之后自己就變成黃臉婆了，所以我想問一下婚后的女性應(yīng)該怎么保養(yǎng)呢？

其實(shí)女性最重要的就死女性的私處，要想保養(yǎng)身體，就得先保養(yǎng)好私處，但是呢女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風(fēng)透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處要是經(jīng)常不透氣，不干爽的話，就會患上很多婦科疾病，所以我們要盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護(hù)墊。不要久坐，下半身缺乏運(yùn)動會導(dǎo)致血流不通，對心臟和血管也沒有好處，還會導(dǎo)致女性乳房下垂。堅(jiān)持鍛煉，加強(qiáng)腰腹肌力量對保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環(huán)的運(yùn)動，非常有效。