之前我就是飲食吃的食物很少,現(xiàn)在感覺(jué)有點(diǎn)營(yíng)養(yǎng)不好,天氣寒冷的時(shí)候我的手腳都是冰涼的,聽(tīng)說(shuō)可以用花椒水去泡腳的,不知道怎么泡比較好呢?
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大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答:長(zhǎng)期的飲食所吃的食物沒(méi)有營(yíng)養(yǎng),吃的食物比較單一,不注意鍛煉,都會(huì)對(duì)身體沒(méi)有好處,甚至容易引起體質(zhì)比較虛弱的表現(xiàn)?,F(xiàn)在是天氣寒冷的時(shí)候出現(xiàn)手腳冰涼的情況,這都是由于體質(zhì)不好造成的。所以可以適當(dāng)用花椒水泡腳,能有效緩解一些虛幻循環(huán)不良的情況,加速體內(nèi)熱量的產(chǎn)生,長(zhǎng)期使用花椒水還可以緩解一些身體勞累的表現(xiàn)。
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