我今年40多歲了,最近和閨蜜們一塊兒進(jìn)行艾灸,聽說艾灸對于養(yǎng)生是有很多效果的,我想問一下艾灸涌泉穴的好處是什么呢?
對于一些中年人來說,艾灸的確有很好的保健效果,艾灸涌泉穴對于治療失眠組韓正等都是有很好的效果的,尤其是有一些人總是出現(xiàn)失眠多夢的現(xiàn)象,如果采取艾灸涌泉穴的話,對于睡眠是有很好的幫助的。另外艾灸涌泉穴可以促進(jìn)血液的循環(huán),對于治療手腳冰涼是有效果的。但需要注意的是艾灸的效果是因人而異的,有些人見效比較快,而有些人見效比較慢,艾灸也是需要堅持的。