經(jīng)期時(shí)肚子痛應(yīng)該怎么辦呢？

我原先沒有痛經(jīng)的經(jīng)歷，但是這一次身上來月經(jīng)后，肚子疼的厲害，真的有一種痛不欲生的感覺。請問，有什么辦法可以緩解嗎？

如果痛經(jīng)非常嚴(yán)重，可以及時(shí)的看醫(yī)生來進(jìn)行治療，自己也可以服用一些止痛片，但是止痛片最好是不要長期服用，以免導(dǎo)致對身體的傷害。如果痛經(jīng)自己可以承受，可以煮一些紅糖姜水，熱熱的喝下去，就可以起到暖宮的作用，這樣也可以緩解疼痛；也可以用溫水袋暖一暖肚子，這樣也可以起到暖宮的作用，疼痛感也會(huì)減輕的。在月經(jīng)期一定要注意避免吃寒涼食物，避免喝酒，避免沾涼水等，可以防止痛經(jīng)的出現(xiàn)。