老年人平常有什么樣的健康小常識(shí)？

隨著年齡的增長，老年人的身體抵抗力和抵抗力都在逐漸下降，所以平時(shí)在家要格外注意，有時(shí)候可以做一些對(duì)身體有益的事情，在飲食方面，選擇吃的食物一定要特別注意，病從口入，尤其是老年人的身體承受能力越來越差，有時(shí)候可能不小心吃了什么對(duì)身體不好的東西，會(huì)讓身體受到傷害，平時(shí)多出去走走，多打打拳，這些對(duì)老年人的身體都是很有幫助的。