健美操應(yīng)該怎么跳？

最近我參加了學(xué)習(xí)的健美操班，選體育課的時候動作慢了一點，其他的課程都被選完了，我只能選健美操，想問健美操應(yīng)該怎么跳？

健美操其實是很簡單的，健美操也是有基本的動作和腳步的。健美操要根據(jù)選擇的音樂來進行鍛煉。首先踏步、并步以及前后步都是比較常用的一些健美操的步伐。踏步就是原地踏步，手臂也是需要擺動的，并步分未前后并步和左右并步，就是左腳先跨出后，右腳再進行合并。前后步也是同樣的，都是左腳先出腳，可以跟著音樂的節(jié)奏一起運動。而且健美操是比較簡單的，和體操有點相似。