我的身體是寒涼體質(zhì),即便是外面很暖和,我也經(jīng)常感覺(jué)到手腳冰涼,總是身體發(fā)冷。所以家人建議我吃一些補(bǔ)品來(lái)改善體質(zhì)。請(qǐng)問(wèn),體寒的人可以吃西洋參嗎?
西洋參的主要功效就是清火生津、補(bǔ)氣養(yǎng)陰。平時(shí)吃一些西洋參可以用來(lái)補(bǔ)氣,但是你的身體偏寒,那么最好還是少吃一些為好。要想徹底改善體寒的體質(zhì),那么就應(yīng)該每天晚上用熱水泡一泡腳,這樣不但會(huì)趕走一天的疲勞,同時(shí)還可以保持身體的溫暖。此外,體寒的女性,最好還是不要穿塑身內(nèi)衣,絲襪褲襪也要少穿,因?yàn)檫@些衣物會(huì)影響到血液循環(huán)。體寒的人不應(yīng)該吃冷食。