我之前身體素質(zhì)就不是很好，一直沒有堅持去鍛煉的，現(xiàn)在是經(jīng)常的不去運動了，一直都是有點感冒的，聽說是可以吃川芎的，不知道有什么效果呢？
大眾養(yǎng)生網(wǎng)小編解答：
川芎，這是一種比較常見的中藥材料，尤其是在治療風(fēng)濕類疾病的時候效果更好。長期不鍛煉身體免疫力就會出現(xiàn)一些下降的毛病，甚至后期還會導(dǎo)致身體出現(xiàn)許多不健康的表現(xiàn)，平時導(dǎo)致一些小病發(fā)生。平時注意適當(dāng)?shù)淖⒁庖欢ㄒm當(dāng)?shù)某源ㄜ罕容^好，里面含有的副作用比較小，不會對身體有害。服用川芎時還要注意飲食調(diào)理，多吃含鈣物質(zhì)多的食物，增強體質(zhì)。