如何把牙齒美白比較有效？

想要讓牙齒美白，首先是大家應(yīng)該掌握正確的刷牙的方法，尤其是應(yīng)該要注意最好采用上下移動(dòng)牙齒的方法，保證我們牙齒的每一個(gè)方面都可以清洗到，第二個(gè)個(gè)是大家要選擇一個(gè)適合自己的牙刷，最好是采用刷頭比較小的，不要太硬或者太軟的，以及建議大家在平時(shí)要多喝水，保持我們口腔的清潔，以及少喝一些碳酸飲料，因?yàn)樘妓犸嬃峡赡軙?huì)傷害牙齒的保護(hù)層。