蛙泳和蝶泳的區(qū)別是什么呢？

現(xiàn)在我變胖了很多，有時候飲食不注意總是感覺肥肉很多，我想游泳減肥的，但是不知道蛙泳和蝴蝶泳有什么不一樣呢？

游泳的方式有很多，一般來說是蛙泳的 人群比較多，蛙泳也是比較原始的一種方式，比較好學(xué)習(xí)，動作比較簡單好掌握，是減肥的人群中首選的一種游泳方式。主要的動作就是前后游泳的方式，這樣可以避免外界的傷害，不會被障礙物所碰到。蝴蝶泳的方式多種多樣，也是比較靈活的，又叫海豚泳，動作稍微復(fù)雜，但是花樣多，比較適合一些游泳經(jīng)驗多的人使用。